Café Verde - O Novo aliado na dieta

Todos nós sabemos que seguir uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente são requisitos básicos para emagrecer e manter o peso. Mas, não dá para negar que muita gente ainda precisa de um help extra. Depois da goji berry, um novo nutriente está dando o que falar e promete ser um grande aliado das dietas: o café verde.

Feito com café in natura, possui substâncias como cafeína, polifenois e ácido clorogênico em maior grau do que no café torrado. Juntos, eles favorecem a queima da gordura ao acelerar o metabolismo. Além da cafeína, famosa por auxiliar nos processos de emagrecimento, é o ácido clorogênico o maior responsável por reduzir a absorção de açúcar pelo organismo e fazer com que o corpo procure novas fontes de energia, como a gordura. Pessoas ansiosas, nervosas, com tendência à depressão ou com hipertireoidismo devem passar longe do componente. E também é contraindicado em crianças, idosos ou gestantes.

A melhor maneira de aproveitar esses benefícios é com as cápsulas do nutriente. Dependendo do caso, o café verde pode ser ministrado entre duas e três vezes ao dia, 30 minutos antes de refeições como café da manhã, almoço e lanche da tarde. À noite o consumo não é aconselhado, uma vez que pode atrapalhar o sono do paciente.

Arrase nesse verão e tenha uma saúde perfeita! 

E aí, vai querer experimentar essa novidade? Deixe aqui seu comentário! Beijos!

Fonte: Marie Claire